Дене шынықтыруға арналған өте толық смарт сағаттар оның дабылын береді, сондықтан оның жаңа жіңішке Inspire ассортиментіне шешім шығаратынын байқаңыз. Смарт құрылғының немесе планшеттің Wi-Fi және Wireless бір уақытта қосылуы осы технологияның әрқайсысының дұрыс жұмыс істеуіне кедергі келтіруі мүмкін. Керемет Fitbit трекерін қосуға тырысқанда, бұл сымсыз қосылымдарға кедергі келтіріп, синхрондаудан бас тартуы мүмкін. Мұны күшейтудің ең жақсы жолы – бір құрылғыны басқасына синхрондау әрекетінің көмегімен Bluetooth жасау.

Мен аптасына 4-5 күн жаттығу жасаймын және әлі де өте қарқынды қарқынмен, олардың ешқайсысы менің жеке фитбит Versa 2 арқасында түсірілмейді және бұл қателесуді айтпағанда, керемет қанағаттандырмайды. Олар салмақ жаттығуларын жасамайды, бұл жүрек-қан тамырлары жүйесінен әлдеқайда маңызды. Мен сізге Fitbit тәжірибесіне көмектесу үшін тек cuatro алымдарынан бас тарттым, мен өзімнің жеке аймақтық минуттарыма қай уақытта және қалай қол жеткізгенім туралы дисфункцияны табу үшін күресіп жатырмын. Кез келген өнімді аймақ уақытын жоғалтқанда, ол кері қайтарылмайды. Бақытымызға орай, энергетикалық аймақтың минуттық хабарландыруларының бұл түрлерін өшіру өте оңай және сіз өз Fitbit-те дірілдейсіз. Кез келген уақытта өзіңіз ең аз уақытында жұмыс істейді, осылайша сіз мұны істеуге арнай аласыз, аз уақыт ішінде көбірек алу арқылы қызығушылықты арттыруға болады.

41 мм мән-жайлар бір уақытта менің кішкентай болып көрінетін білегімде болғандықтан, Yahoo үлкенірек вариация жасағанын қалаймын. Менің ойымша, ең жаңа Pixel View көптеген қолдар үшін жақсы көрінеді, бірақ сіз одан да әсерлі дисплейді таңдайтын адамдарды таба аласыз. Бірдеңеге келетін болсақ, жеке адам тамаша киюге болатын болса, сіздің өлшеміңіз бәріне сәйкес келмейді.

REM төсегінің бастапқы кезеңі әдетте күшті төсектен бірінші кезеңді өткізгеннен кейін орын алады. Сіз әдетте кештің екінші жартысында болатын ұйқы кестелері кезінде сыртқа шыққаннан кейін ұзақ уақыт REM ұйқысында боласыз. Төсектің осы соңғы кезеңінде ақыл-ой тиімдірек болады. Армандарды негізінен REM төсегі арқылы табуға болады, сонымен қатар сіздің назарыңыз әртүрлі нұсқауларда тез таралады.Жүрек соғу жиілігі дамып, тыныс алуыңыз әдеттен тыс болады.

Трекер түнде жаңа статистиканы қалпына келтірумен қатар, осының арқасында сіз жоғарыға қарай жанып жатқан майды көре аласыз – сіз ұйықтап жатқанда тұтынасыз. Әлбетте, Fitbit сонымен қатар хоббиге байланысты жағатын калорияларды қосады. Бұл сіздің блогыңыздағы жаттығуларды көрсетуден басқа физикалық фитнеске бағытталған қабілет, сіз ең көп уақыт жұмсаған жүрек соғу жиілігі аймақтарын көрсетуге тырысасыз.

• FreeCodeCamp бағдарламасына үлестер дәрежесін көтеруге бағытталған және серверлер, қызметтер үшін ақша төлеуге көмектеседі және сіз топтауға болады.
• Арнайы Android операциялық планшеттері тозбайды, «Автоматтандырылған күн мен уақыт» таңдауы жоқ, сондықтан жаңа планшетті дұрыс уақытқа орнату қажет болады.
• Samsung-тан алыстағы ең жаңа сынақ жаңа iPhone 3gs-ті пайдаланады – баламалы түрде, бірнеше iPhone.

Содан кейін Fitbit құрылғысын түртіңіз, сонда сіз «Негізгі мақсат» бөліміне өтіңіз. Осыдан кейін сіз таңдаған мақсатты таба аласыз. Ол сондай-ақ көптеген фитнес рекордтарын орындамағанына қарамастан, шынымен де қуатсыз. Don операциялық жүйесі атақты күнді байқайды – ең жақсы жағдайда батареяның қызмет ету мерзімі көп, өйткені шайқас өткен күні мәжбүр болды және сіз көп күндік жұмыс уақытында жасайсыз. Мен соңғы екі апта бойы жаңа Fitbit әр күндік жетілу рейтингін қолданып жүрмін және менің сауығуымның қаншалықты жақсы екеніне қанағаттандым.

Олай болмаса да, егер сіз деректерді аударудың қарапайым кеңестері болмасаңыз, біз көмектесуге дайынбыз. Fitbit Sleep Get туралы білу үшін қажет нәрсенің барлығын таптық. Fitbit гаджеттері сонымен бірге жиналуға, бос орынға және сіз өз ұлыңыздың денсаулығын тексеруді басқара аласыз. Көптеген басқа Fitbit гизмостары сумен байланысқа төтеп бере алады, сонымен қатар жаңбыр, жұмыс, әйтпесе су шашырауы нәтижесіндегі жарақаттар туралы алаңдамаудың қажеті жоқ. Fitbit гизмостары сіздің отбасыңыз үшін көптеген ұсыныстар бойынша ең тиімді нұсқа болып табылады.

Fitbit қолданбасында қолданба күйін қолмен іздеуге болады. Қолданбаларды Versa Lite нұсқасына жаңарту үшін сіз Fitbit қолданбасында позицияны өзіңіз іздеуіңіз керек.Олардың Fitbit жабдығы көптеген түрлі бағдарламалармен, дабылдармен, қоршаған ортамен және finbet.kz жаттығулармен алдын ала жүктеледі. Белгілі бір гаджеттер үшін Fitbit галереясын пайдаланып қосымша қолданбаларды орнатыңыз. Кезең-кезеңімен өзгерту нұсқауларын алыңыз, жолда жұмсаңыз және Google Maps және Google Walleton қолыңызбен уақытты үнемдей аласыз. Сондай-ақ, қоңырауды, күнтізбенің мәтіндік хабарландыруын және қолданба хабарландыруларын қарауды ешқашан өткізіп алмаңыз. Ұялы телефон нақты аймақтық болған кезде қолжетімді.

Бұл туралы көбірек оқығыңыз келсе, дәл осы жерде оқи аласыз. Сіз тіпті құрылғының бетін немесе уақыт сағатын теңшей аласыз. Бұл теңшеу опцияларының барлығы Fitbit бағдарламалық құралында болады.

Fitbit құрылғылары талдауды қалай синхрондайды?

Соңында, Fitbit жүйесіндегі жаңа жылдам жауаптарды жаңартуға көмектесу үшін олардың жабдықтарын синхрондаңыз. Fitbit хабарларын шешу үшін Bluetooth іске қосылған ұялы телефоныңыз, сондай-ақ фондық режимде қосылған Fitbit қолданбасы жақын болуы керек. Өкінішке орай, Inspire Hr немесе Promote 2 сияқты танымал ескі Fitbit құрылғылары Android ұялы телефонымен жұптастырылған немесе жұпталмағанына қарамастан, қысқа жауаптарды қолдамауы мүмкін. Бұл сізге қажеттінің бәрі бар екеніне көз жеткізу процесінде сағатпен сөйлесуді табуды жеңілдетеді.

Біз өшіргіміз келетін күнделікке сырғытыңыз және сіз «Жою» түймесін басуға болады. Барған төсегіңізді немесе оянған уақытыңызды өзгерту үшін сіз үнемдейсіз. Тиімді аймақ минуттарын өшіргіміз келетін уақыт аралығын табыңыз және өзгертуіңізді орнатуыңызға болады. Жалпы әрекетті тінтуірмен басыңыз, әйтпесе жаттығу түрін іздеңіз.

Сіз бұл жабдықты жүйелі түрде пайдалана бастағанда, сақталған қойындыға қатысты қайталанатын тағамдарды және жүрек-қантамыр жүйесінің жоғалуына байланысты алдыңғы тағамдарды білуге ​​кірісуіңіз керек, бұл әдетте не жегеніңізді анықтау үшін іздеудің қажеті жоқ дегенді білдіреді. . Өзіңіздің бағдарламалық қамтамасыз етуді басшылыққа алу үшін сіз олардың Әрекет мәнін әдепкі бойынша бақылайсыз, сонымен қатар тиімді аймақтың минуттары, мильдері, көтерілген қабаттары үшін ішкі белгілерді және калорияны тұтынуды көресіз.Сіз сэндвич белгішесін ең жақсы орынды таңдағандай тарта аласыз, әйтпесе тапқыңыз келмейтін санаттан құтылу үшін X қосқышын басыңыз. Алдағы уақытта «Қайта қарау» параметрінде болған кезде, етеккір денсаулығы, қандағы қант деңгейі сияқты көптеген статистиканы алу үшін базаға төмен қарай өтіңіз, сонда сіз кез келген статистикалық пакеттерді қолмен жойасыз.

Сіздің фитнесіңіздің үлкен суреті

Менің жұмыс істемейтін және сіз үйде болатын досым апта сайын 500-ден астам сәтті қамтамасыз етеді. Егер сіз нақты уақытты өз уақытында орындағаныңызды көргіңіз келсе, Fitbit мүшелігінің интернет-сызығын қараңыз және бұл қазір аймақ минуттарын көрсетпейді. Өкінішке орай, бүгінде қуатты аймақ сәттерінің орнына тиімді уақытты көрсету мүмкін емес. Дегенмен, жаңа EDA сканерлері жаңаның нені білдіретіні туралы қосымша зерттеулерді ұсынбады.

Ол басқа 20 элементті әнге салады және сіз қадам саны, қашықтық туралы қойындыларды бересіз және сіз күні бойы энергияны төгесіз. Сонымен қатар, ол олардың ұйықтау және белсенді жүрек соғу жиілігін бақылайды, біз оны қосымша жасай аламыз. Мен ең жаңа газ жарығын қолданып жүргенімдей, біз Fitbit бағдарламалық жасақтамасы бойынша менің зерттеуім туралы шешім қабылдауға риза болдық. Сіз әрбір көрсеткішті пайдалана аласыз, олардың соңғы бір күндегі уақытының тамаша күрделі көрінісін таба аласыз. Көптеген зерттеулер үшін, тіпті тыныс алу бағасы, ұйқының жүрек соғу жиілігі және импульстің нұсқасы сияқты, Fitbit Superior апта сайынғы бақылау ақпаратына ие болу үшін жаңа ай сайын $10 төлеуіңіз керек болса да.

Хорды ​​анықтау мүмкіндігі бар Fitbit баламалары

Ең жаңа қолданбаны ашқаннан кейін ақаулықтар ісін ашыңыз және сіз отбасыңыздың мүшелерімен бірге сөзсіз сізден бастау үшін дисплей экранының төменгі жағына қарай жылжыңыз. Мұнда сізге Fitbit Premium туралы, сондай-ақ оның не ұсынатынын және олар сізге қаншалықты қымбатқа түсетінін түсіну қажет. Fitbit Premium шын мәнінде Fitbit құралының талдауын пайдаланатын мүшелік қызметтерге арналған премиум болып табылады, осылайша сіз өзіңіздің сауықтыру және фитнес мақсаттарыңызға жету үшін теңшелген және іске асырылатын ұсыныстар бере аласыз.

6 айда бір рет немесе сіз қазір өкіл болған болсаңыз, ең жаңа Fitbit тәжірибесі ұсынатын барлық мүмкіндіктерге қол жеткізу үшін ай сайынғы мүшелік қажет. Сондықтан оның ақылды сағаттары жоғары бағаға ие, бірақ ол Fitbit-тің жақсы мүмкіндіктеріне толы. Біз енді Fitbit өнімдерін әртүрлі аймақтарда сатуға тырысқан жоқпыз, бірақ мән бермеңіз және назар аудармаңыз! Біз сізге, сондай-ақ қазіргі уақытта сізге тиесілі құрылғыларға бағдарламалық құралды іске қосу, баспана беделі, кепілдік ләззат алу және қолдау қызметіне кіру арқылы әлі де қолдау көрсетеміз. Шығарылған кезде, SpO2 деңгейін реттеуге көмектесу үшін төсекке жатар алдында белгілі бір SpO2 сағат бетін таңдау қажет болатынын есте сақтаңыз.

Бүгін жоғалту кранына қатысты өзіңіздің профильдік фотоаппараттық суретіңіз. Жаңа Fitbit Feel dos зарядтаудан бастап аптасына дейін созылады, жеміс Observe немесе тіпті Yahoo Pixel View қарағанда әлдеқайда көп. Иә, кейбір Garmins ұзағырақ қызмет етеді, бірақ OLED терезелері болмаса да, сізге сәттілік әкелмейді. Бір қызығы, бұл дилемма біз ең жаңа Fitbit Versa 4-те байқағанымыздан әлдеқайда маңыздырақ көрінеді, ол фактілері өте жылдам болатын оқуларын теңестірер алдында күш кернеуінің жылдамдығын асырып жіберді. Жаңа Fitbit Sense нұсқаларында бағдарламалық жасақтаманы өзгерткен болуы мүмкін, сіз мұны оқыған кезде нәрселерді жақсартады, дегенмен, біз әлі де жеміске сенімді боламыз. SE тексеріңіз, әйтпесе Garmin Forerunner 255-тен асып кетіңіз. «40-плюс» жаттығу параметрлері әсерлі болып көрінуі мүмкін болса да, біз қарапайым немесе ванильді болатындардың тым көп екенін таптық, тек жаңа автоматтандырылған HIIT кезең режимі негіздерден сәл ғана уақытты ұсынады.

Iphone-ға ие болу үшін Fitbit-ті қалай пайдалану және сіз iPad-қа қол жеткізе аласыз: Ең жақсы кітап

Мысалы, жаңа iPhone 4 және iPad құрылғысы бар көптеген адамдар үшін тек жаңа Fitbit бағдарламалық құралын ғана пайдалануға және пайдалануға мүмкіндік беретін жеке Fitbit құрылғыңыздың қандай жабдықты қосқыңыз келетінін шешіңіз. Синхрондау, сондай-ақ сіздің Fitbit трекеріңізге қайтарылған зерттеулерді жібереді, мысалы, жаңадан орнатылған дабыл жүйелері, соның ішінде сіздің трекеріңіз және Fitbit қолданбаңыз әрқашан бір бетте. Батареяны оңтайландырудың бір мүмкіндігі бар, бұл Интернетте жаңа заманауи зерттеулерге мүмкіндік бермейді. Опцияларды тексеріп, ауа райы бағдарламалық құралында батареяны оңтайландыруды алып тастауға болады.

Мұнда айтылған бір калория күйдірілген мәселенің бұл түрі қандай бағалануы мүмкін екендігі туралы жалғыз нақты көрсеткіш болмауы керек екенін көрсетіңіз. Бірақ бұл мен Fitbit арқылы қазірдің өзінде деңгейге жетуге болатын жалғыз метрикаға айналады. — сәлемдемеге қатысты сүйікті хобби — басқа орын алады. Мен тәжірибемді жақсартқан сайын бұл маңыздылығы өзгеретінін көру қызықты болар еді. Стандартты Fitbit қолданбасына қатысты шешімдерді таба алмадық.

Fitbit Feel жұмысын бақылауды жүзеге асырады

Болмаса да, олар көбірек мотивация бере алады және сіз ұзақ мерзімді перспективада кеңес бересіз. Мен өзімнің күнделікті жаттығу күшімді қадағалап, экранда көрсете аламын және дұрыс жолға түскенімді немесе оны жеңілдету керектігін анықтай аламын.Басқаша айтқанда, сіз қымбат зертханаларда жоспарланған кездесуді брондау арқылы сіздің өмір жолыңыздың нұсқалары дәйекті негізде прогрессіңізге қалай әсер ететінін көре аласыз. Fitbit қолданбасын қолдансаңыз, сіз онымен бірге пелотон жасайсыз, олардың HRV әнін орындайсыз және сәйкесінше жаттығуларыңызды өзгертесіз. Fitbit сияқты киілетін құрылғылардың физикалық дайындығын арттыратыны туралы ешқандай дәлел жоқ. Бұл жаңа Peloton қолданбасына сәйкес болуы мүмкін жаңа Fitbit смарт-сағаттарының тізімі.

Біз сізге әрқашан жақсысын сатып алуыңызға көмектесу үшін мен атап өткен қызметтің немесе өнімнің барлығын бағалау үлгілерін сатып аламыз. Электрондық мүлікке инвестиция салу өте алыпсатарлық және көптеген қауіптермен бірге келеді. CoinCheckup.com сайтындағы талдау/статистика білім беру мақсатын көздеуге тырысады және қаржыландыру бойынша нұсқаулық ретінде қарастырылмауы керек. CoinCheckup.com сайтына қатысты мәлімдемелер мен экономикалық ақпарат түсіндірілмеуі керек, өйткені сатып алу немесе сату туралы растау басқаша түрде сақталады.Барлық мүмкіндіктерді мұқият іздеңіз.

Қалай болғанда да, бұл оның жеке басының басқа мақаласын талап етеді, сондықтан сіздің негізгі мақсатыңыздан бас тартуға қарсы тұрайық. Белсенділік, қуаттың төгілуі және сіз Fitbit бағдарламалық құралын зерттеуге кірісе аласыз. Менің механикалық бақылауым арқылы үзілгеніме 14 күн болды. Сізді Fitbit-тің зерттеу мәселелерінің ең жаңа түрі қызықтыра отырып, білімнен кейін көрінбейтін нәрселерді көруге құштарлық пайда болды. AFib – бұл әлем бойынша 33,5 миллионға жуық адамға әсер ететін күтпеген кардио соғуының бір түрі, ал AFib бар адамдарда инсульт қаупі бес есе жоғары. Өкінішке орай, AFib-ті табу қиын болуы мүмкін және әдетте эпизодтар болмайды және эпизодтар келіп-кетуі мүмкін.

Fitbit Advanced әр тиынға тұрарлық ба? Төменде жаңа тіркеудің барлығы берілген

Бұл әрекет адамдардың өрмек торын жұлып тастауы мүмкін еді. Хабарландыруларды және бағдарламалық құрал хабарландыруларын өшіріңіз. Бұл Fitbit көмегімен тек 1 мобильді құрылғыны үнемі пайдаланудың тамаша тәжірибесі. Fitbit-ті ұялы телефонға бірінен астам синхрондайтын адамдар үшін хабарландыруларды тек бір ұялы телефонға қосуды ұмытпаңыз және оларды екінші жағынан өшіре аласыз – осылайша ол араласпайды.Ұялы телефонға көшпес бұрын, Fitbit құралының ескертулер параметрін қосқаныңызға көз жеткізіңіз.

Бұған қоса, мен ең жаңа жанасу интерфейсін таптым және сіз оны қабылдайсыз. Сіз қаншалықты көп Fitbit киетін болсаңыз, соғұрлым көп пайда аласыз, өйткені ол денсаулықтың, өмірдің және әдеттердің толық бейнесін арттырады, сонымен қатар Luxe, әрине, сіз оны тастап кетпеуіңіз керек. Bing тіркелгісіне көшу сізге керемет артықшылықтар беріп жатсаңыз, Fitbit-тің келуіне тамаша негіз жасауға мүмкіндік береді. Бұл әлдеқайда пайдалы позицияны алу үшін маңызды қадам және сізге білім тартуға болады.